「最近、一人暮らしが長くなって、もし家の中で倒れたら、誰にも気づかれずに…って考えてしまうの」
「友人や親戚はいるけれど、いざという時、迷惑をかけたくなくて、なかなか頼めないんです」
あなたは今、そんな漠然とした不安を抱えていませんか？ おひとりさまにとって、元気なうちは自由気ままで快適な生活を送れても、病気や事故など「もしも」の事態が起こった時、誰にも気づかれないまま時間が過ぎてしまうという不安はつきまとうものです。また、いざという時の「見守り」や「緊急連絡先」をどう確保すればいいのか、誰に頼めばいいのかと悩んでいる方も少なくありません。
今回は、おひとりさまが安心して暮らすための「見守り」と「緊急連絡先」の確保術について、具体的な方法と、心の支えとなるサービスについてお話しします。
おひとりさまが直面する「もしも」の不安
おひとりさまが「見守り」や「緊急連絡先」について不安を感じる背景には、以下のような理由があります。
- 自宅での異変に気づかれないリスク: もし家の中で急に体調が悪くなったり、転倒したりした場合、誰にも発見されずに時間が経過してしまうというリスクは、おひとりさまにとって最も大きな不安の一つです。発見が遅れることで、命に関わる事態になる可能性も考えられます。
- 親しい人への「迷惑をかけたくない」という思い: 子どもや親戚、親しい友人に「もしもの時のこと」を頼むのは、相手に負担をかけるのではないか、心配をかけるのではないかという遠慮から、なかなか相談できないという方が多くいます。
- 「緊急連絡先」の役割が不明確: エンディングノートに緊急連絡先を書いていても、その連絡先に具体的に何を伝え、何を依頼するのかが曖昧な場合があります。明確な取り決めがないと、いざという時にスムーズな対応が難しくなります。
- 孤独死への漠然とした不安: 「誰にも看取られずに、一人で亡くなること」への漠然とした不安は、多くの高齢者が抱えるものです。精神的な安心を得るためにも、誰かとのつながりや、いざという時の備えは非常に重要です。
これらの不安は、一人で抱え込むことで、日々の生活にも影響を及ぼし、精神的な負担となってしまいがちです。
おひとりさまの「見守り」と「緊急連絡先」の確保術
おひとりさまが安心して暮らすための「見守り」と「緊急連絡先」を確保するには、具体的な行動が大切です。
- 自治体のサービスを利用する: 多くの自治体では、高齢者向けに安否確認サービスや緊急通報システムを提供しています。ボタン一つで緊急センターに繋がり、必要に応じて救急車や警察に連絡してくれるサービスなどがあります。まずは、お住まいの地域の自治体窓口に相談してみましょう。
- 民間企業の見守りサービスを活用する: 電気ポットやセンサーを利用した見守りサービス、定期的な電話や訪問による安否確認サービスなど、様々な民間企業が提供しています。費用はかかりますが、より手厚い見守りを希望する場合に有効です。
- 地域コミュニティやNPOとのつながりを持つ: 地域のサロン活動やボランティア団体、NPO法人などが、高齢者の見守りや交流の場を提供していることがあります。積極的に参加することで、地域の中に緩やかな見守りのネットワークを築くことができます。
- 信頼できる人に「緊急連絡先」を依頼する: 最も身近な存在である家族や親しい友人に、正直な気持ちを伝え、いざという時の緊急連絡先になってもらうよう依頼しましょう。その際、具体的にどのような時に連絡してほしいか、何をしてほしいかを明確に伝えておくことが大切です。
- 「死後事務委任契約」の活用: 「死後事務委任契約」は、あなたの死後の葬儀や行政手続き、住まいの整理などを、あなたが指定した受任者が行ってくれる契約です。緊急連絡先だけでなく、死後のことまで一括して依頼できるため、おひとりさまには特に有効な選択肢です。
これらの対策は、あなたの「もしも」の不安を解消し、安心して日々の生活を送るための基盤となります。しかし、これらの具体的な「機能」だけでは伝えきれない、あなたの「心からの願い」や「感謝の気持ち」も存在します。
終わりの代理参拝が、おひとりさまの「最後の願い」と「安心」を繋ぐ
「終わりの代理参拝」は、おひとりさまが抱える「もしも」の不安の根本にある「誰にも伝えられない寂しさ」や「最後の願い」に寄り添い、それを神聖な祈りの形で未来へと繋ぐお手伝いをします。
なぜ終わりの代理参拝が、おひとりさまの「見守り」や「緊急連絡先」の不安を解消し、深い安心をもたらすのでしょうか？
- 誰にも言えなかった「最後の願い」を安心して打ち明けられる: 緊急時の対応や死後の手続きといった実務的な不安だけでなく、「人生の最後に、あの人に『ありがとう』を伝えたかった」「自分を見守ってくれた神様に感謝を伝えたい」といった、誰にも言えなかった心の奥底の願いを、私たちは秘密厳守で丁寧にお伺いします。第三者である専門家だからこそ、安心して本音を打ち明けることができます。
- あなたの「思い」を、神聖な「祈り」として形にする: 引き出されたあなたの「最後の願い」は、単なる言葉の羅列ではなく、あなたの人生観や感情が込められた唯一無二の「祈りの言葉」として紡ぎ出され、神聖な場所で捧げられます。これにより、あなたの願いは、形のないまま消えることなく、確かに具現化され、天に届きます。
- 「もう心残りは何もない」という深い安心を得る: あなたの「最後の願い」が、代理参拝を通じて天に届き、未来へと託されたという確信は、あなたに深い心の安堵をもたらします。これにより、あなたは残りの人生を、不安なく、あなたが本当に大切にしたいことに集中し、心から充実した日々を送ることができるでしょう。
- あなたの「生きた証」を「心の遺産」として未来へ繋ぐ: おひとりさまの場合、自身の人生の物語や価値観が、死後に忘れ去られてしまうのではないかという寂しさを感じることがあります。終わりの代理参拝で託される「祈り」は、あなたの生きた証、そして「最後の願い」を、未来へと確実に繋ぐ「心の遺産」となります。それは、物質的なものとは異なる、永遠に色褪せないあなたの足跡となるでしょう。
あなたの「もしも」の不安を、「確かな安心」に変えませんか？
おひとりさまの終活は、実務的な準備に加え、心のケアが非常に重要です。あなたの「もしも」の不安を解消し、あなたの「最後の願い」を叶えるために、今、一歩を踏み出しましょう。
終わりの代理参拝は、あなたが心に秘めた「最後の願い」を形にし、心からの安心をもたらすお手伝いをします。今、あなたの「言えなかった」が、「伝わった」に変わる、真にあなたらしい人生を歩み始めませんか？
Office You 高田 有希子